林哲正 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.0 km | 00:36:31 | 05:12/km

日期: 2013-12-02 21:13 - 地點: 沙鹿國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

Pace: 05'43" / 05'10" / 05'19" / 04'23" / 05'17" / 05'59" / 4666'40" /

沙鹿國中操場繞圈跑

12月累積里程 : 287.82 km

M1 上傳 | 10 years ago

王英豪, 賴圈圈和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'10"	00:10'53"
3	05'19"	00:16'12"
4	04'23"	00:20'35"
5	05'17"	00:25'52"
6	05'59"	00:31'51"
7.0	04'39"	00:36'31"

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