6.5 km | 00:40:19 | 06:10/km日期: 2017-08-30 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 5177 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 02'28" / 02'17" / 02'29" / 04'31" / 06'20" / 06'10" / 07'50" / 05'56" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'41" | 502 / 502 | 135 / 274 |
| 2 | | 02'48" (+00'07") | 509 / 1012 | 154 / 230 |
| 3 | | 03'17" (+00'36") | 511 / 1523 | 137 / 220 |
| 4 | | 05'02" (+02'21") | 502 / 2025 | 145 / 136 |
| 5 | | 06'32" (+03'51") | 506 / 2531 | 151 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+03'24") | 500 / 3032 | 150 / 108 |
| 7 | | 06'21" (+03'40") | 505 / 3538 | 151 / 103 |
| 8 | | 06'01" (+03'20") | 500 / 4039 | 151 / 109 |
| 9 | | 08'53" (+06'12") | 501 / 4540 | 94 / 118 |
| 10 | | 06'57" (+04'16") | 503 / 5044 | 126 / 113 |
| 11 | | 05'51" (+03'10") | 503 / 5547 | 156 / 109 |
| 12 | | 06'01" (+03'20") | 508 / 6056 | 155 / 106 |
| 13 | | 06'05" (+03'24") | 503 / 6559 | 146 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 02'17" | 00:04'45" |
| 3 | 02'29" | 00:07'14" |
| 4 | 04'31" | 00:11'45" |
| 5 | 06'20" | 00:18'05" |
| 6 | 06'10" | 00:24'15" |
| 7 | 07'50" | 00:32'05" |
| 8 | 05'56" | 00:38'01" |
| 6.5 | -1'-33" | 00:40'19" |
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