kevin liou 2013/12/04 訓練日誌

kevin liou 苗栗
ID 10086

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kevin liou

10.1 km | 00:58:36 | 05:49/km

日期: 2013-12-04 06:28 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

Pace: 05'50" / 05'56" / 06'10" / 06'01" / 06'25" / 05'39" / 05'27" / 05'16" / 05'50" / 05'41" / 05'55" /

12月累積里程 : 111.98 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'56"	00:11'46"
3	06'10"	00:17'56"
4	06'01"	00:23'57"
5	06'25"	00:30'22"
6	05'39"	00:36'01"
7	05'27"	00:41'28"
8	05'16"	00:46'44"
9	05'50"	00:52'34"
10	05'41"	00:58'15"
10.1	05'55"	00:58'36"

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成績 : 05:56:41

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