5.2 km | 00:48:57 | 09:23/km日期: 2013-12-01 05:23 - 地點: 成蘆橋‧左案 - 平均心率: 113 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 09'35" / 09'20" / 08'54" / 09'09" / 08'51" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'48") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 09'21" (+00'36") | 1018 / 2043 |
| 3 | | 08'53" (+00'08") | 1017 / 3061 |
| 4 | | 09'05" (+00'20") | 1007 / 4069 |
| 5 | | 08'45" | 1002 / 5072 |
| 6 | | 16'47" (+08'02") | 44 / 5116 |
| 7 | | 20'14" (+11'29") | 92 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'20" | 00:18'55" |
| 3 | 08'54" | 00:27'49" |
| 4 | 09'09" | 00:36'58" |
| 5 | 08'51" | 00:45'49" |
| 5.2 | 14'58" | 00:48'57" |
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