2.8 km | 00:14:54 | 05:22/km日期: 2017-08-24 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'11" | 450 / 1800 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 450 / 2250 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 450 / 2700 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 74 / 2774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
425.73 km 
nike zoom streak 6 flyknit 黑 累積 :
1111.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 2.8 | 05'12" | 00:14'55" |
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