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 |  50.0 km | 05:07:02 | 06:08/km | 第14馬
日期: 2013-11-30 06:02 - 地點: 宜蘭冬山河 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 3060 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76% 冬山河景色優美，只是早晨天氣12度冷了點，但到8點時陽光露臉，氣溫尚可，是個不錯的跑步天氣。今天前21公里及42公里均在平常水準之內，但多了最後的8公里，真是力不從心丫，成績應該還好啦！分組還是第18名，在進8名就可領分組獎項了，只是功力不足，尚須努力丫！(還好沒報100公里的，不然鐵掛喔！^_^)向前繼續挑戰加油~~~~ 賽前宣言: go 賽後評分: 不錯啦！！謝謝！ 給 5 星 
11月累積里程 : 283.63 km XT 上傳 | 11 years ago
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