12.1 km | 01:02:13 | 05:09/km日期: 2017-08-22 16:47 - 平均心率: 176 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'28" / 04'39" / 04'53" / 04'57" / 05'01" / 05'09" / 05'16" / 05'26" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'25" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1007 / 1007 | 184 / 121 |
| 2 | | 04'38" (+00'11") | 1002 / 2009 | 188 / 114 |
| 3 | | 04'51" (+00'24") | 1004 / 3013 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+00'29") | 1001 / 4015 | 187 / 107 |
| 5 | | 04'59" (+00'32") | 1003 / 5018 | 188 / 106 |
| 6 | | 05'08" (+00'41") | 1001 / 6020 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'16" (+00'49") | 1007 / 7028 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'57") | 1003 / 8031 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'29" (+01'02") | 1001 / 9032 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'28" (+01'01") | 1009 / 10041 | 185 / 98 |
| 11 | | 05'26" (+00'59") | 1009 / 11051 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'25" (+00'58") | 1008 / 12060 | 186 / 98 |
| 13 | | 05'06" (+00'39") | 65 / 12125 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 275.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'39" | 00:09'07" |
| 3 | 04'53" | 00:14'00" |
| 4 | 04'57" | 00:18'57" |
| 5 | 05'01" | 00:23'58" |
| 6 | 05'09" | 00:29'07" |
| 7 | 05'16" | 00:34'23" |
| 8 | 05'26" | 00:39'49" |
| 9 | 05'30" | 00:45'19" |
| 10 | 05'32" | 00:50'51" |
| 11 | 05'30" | 00:56'21" |
| 12 | 05'25" | 01:01'46" |
| 12.1 | 06'54" | 01:02'13" |
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