7.7 km | 00:50:02 | 06:29/km日期: 2017-08-21 18:57 - 地點: 交大 - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'24" / 06'26" / 07'25" / 06'29" / 06'53" / 05'55" / 06'05" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1004 / 1004 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1004 / 2008 | 164 / 94 |
| 3 | | 07'23" (+01'31") | 1003 / 3012 | 151 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'34") | 1005 / 4017 | 155 / 99 |
| 5 | | 06'54" (+01'02") | 1004 / 5022 | 158 / 91 |
| 6 | | 05'52" | 1007 / 6030 | 170 / 99 |
| 7 | | 06'02" (+00'10") | 1009 / 7039 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 704 / 7743 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.51 km 
mizuno Rider 20 SW - 橘 累積 :
328.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 07'25" | 00:20'15" |
| 4 | 06'29" | 00:26'44" |
| 5 | 06'53" | 00:33'37" |
| 6 | 05'55" | 00:39'32" |
| 7 | 06'05" | 00:45'37" |
| 7.7 | 06'16" | 00:50'02" |
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