Deskertw 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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5.3 km | 00:40:15 | 07:35/km

日期: 2017-08-19 18:09 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'13" / 07'11" / 07'21" / 07'40" / 07'19" / 11'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.84 km

Lotto 風動2 累積 : 11.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'11"	00:14'24"
3	07'21"	00:21'45"
4	07'40"	00:29'25"
5	07'19"	00:36'44"
5.3	11'47"	00:40'16"

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