呂啟臣 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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6.0 km | 00:27:18 | 04:32/km

日期: 2017-08-17 18:49 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'05" / 04'40" / 04'26" / 04'30" / 04'15" / 04'20" / 03'20" /

距離路跑

8月累積里程 : 102.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 小英和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'40"	00:09'45"
3	04'26"	00:14'11"
4	04'30"	00:18'41"
5	04'15"	00:22'56"
6	04'20"	00:27'16"
6.0	02'51"	00:27'18"

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