「太陽與海之祭典-2013那霸馬拉松」
國外初馬＋初馬心得

恩．．．
怎麼開頭咧？隨便拉ＸＤ
其實很久之前就有跑馬拉松的打算
但是一直沒有很認真的練習
參加的路跑也是有10K就撿
有人約半馬才去
第一場初半馬是2012.4.8的中歷路跑賽
那一次真是慘痛的經驗
沒有做好萬全的準備就上...
跑前帶著平時打球和剛當完兵的自信
結果是鐵腿快一個禮拜
後來陸陸續續的有在跑步
一個禮拜也有跑2~3次 5~10K左右
但是每次跑完半馬都覺得已經是自己的極限
全馬～別開玩笑了拉！！

忽然有一天！我的強者同事,阿斗姐
問我要不要去跑馬拉松～全馬在日本那霸喔
當時我也不確定這位大姐是在開玩笑
還是說真的！！
我就回答,好啊！你報我就報
結果就成行了 哈哈哈

但是之後還是繼續偷懶
認真練習是在我打籃球一直受傷
加上許多負面的妖怪干擾著我...
我覺得我需要一種可以放鬆心情和舒發情緒
又可以只有一個人的運動
就是你了～馬拉松
從一開始10K跑不到1小時
每週都固定的訓練～拉長距離
感覺真的有差
每次都是與過去的自己比較
我上禮拜在這裡停下來了,今天我要超越上禮拜的自己
每次訓練都覺得好滿足,真爽
也為了這場馬拉松做足了準備
７次的半馬,2次超半馬,3次大尖山山路訓練
比起完賽,我覺得看著以往的訓練記錄
更讓我覺得感動與驕傲
也透過慢跑讓我遇到了一群熱愛運動的朋友
還有住在汐止的一群火星人ＸＤ
最後我在馬拉松找到了
屬於自己的堅持與自信～
感謝大家！！！（拍拍拍）

最後～那霸馬拉松真的是一場很棒的馬拉松
強烈推薦的國外馬！
全程42K應該除了高速公路的一段路(2K左右)
其餘的街道上都有熱情的民眾不管男女老少
都幫你打氣加油～補給
跑不到幾步就有補給～
水,運動飲料,黑糖,橘子,冰塊,鹽,肌樂,香蕉,橘子！！
天啊！！
讓我在30K的時候吃得好飽ＸＤＤ
最後１Ｋ的時候,用hi-five加速
手好痛ＸＤＤ ,但是非常的開心
感謝阿斗姐約我跑這場馬拉松
感謝那霸的居民
感謝馬拉松帶給我的一切！！
大家富邦馬見！！

題外話
我的大頭貼好囂張啊哈哈哈
話說....大會時間 5h02m 晶片時間4h43m...
差太多了...請大家容許我用晶片時間來當我的成績吧QQ