田淳凱 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km

日期: 2017-08-11 08:29 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'42" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 05'49" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41"

1000 / 1000

2

05'50"

(11'32")

05'50" (+00'09")

997 / 1997

3

05'59"

(17'31")

05'55" (+00'14")

1010 / 3007

4

05'53"

(23'24")

05'55" (+00'14")

992 / 4000

5

05'49"

(29'13")

05'46" (+00'05")

1006 / 5006

6

00'05"

(29'18")

05'32"

15 / 5021

8月累積里程 : 122.72 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1310.4 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 李清輝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'55"	00:11'37"
3	05'54"	00:17'31"
4	05'53"	00:23'24"
5	05'49"	00:29'13"
5.0	04'10"	00:29'18"

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