黃小寬 2013/10/07 訓練日誌

黃小寬台北市
ID 5241

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黃小寬

10.1 km | 00:59:33 | 05:52/km

日期: 2013-10-07 21:15 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'26" / 05'30" / 05'38" / 06'06" / 05'28" / 07'36" / 06'23" / 05'29" / 06'03" / 05'12" / 05'02" /

自主訓練

10月累積里程 : 114.72 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'30"	00:10'56"
3	05'38"	00:16'34"
4	06'06"	00:22'40"
5	05'28"	00:28'08"
6	07'36"	00:35'44"
7	06'23"	00:42'07"
8	05'29"	00:47'36"
9	06'03"	00:53'39"
10	05'12"	00:58'51"
10.1	05'01"	00:59'33"

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