10.2 km | 00:54:20 | 05:18/km日期: 2017-03-29 05:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 574 Cal
Pace: 05'03" / 05'39" / 05'19" / 05'07" / 05'12" / 05'32" / 05'00" / 05'40" / 05'43" / 05'05" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.83 km 
asics 翔走 4 wide 累積 :
545.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'39" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 05'07" | 00:21'08" |
| 5 | 05'12" | 00:26'20" |
| 6 | 05'32" | 00:31'52" |
| 7 | 05'00" | 00:36'52" |
| 8 | 05'40" | 00:42'32" |
| 9 | 05'43" | 00:48'15" |
| 10 | 05'05" | 00:53'20" |
| 10.2 | 04'09" | 00:54'19" |
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