8.2 km | 00:50:22 | 06:10/km日期: 2017-08-08 05:01 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'43" / 06'41" / 07'04" / 06'13" / 14'43" / 05'10" / 05'28" / 05'07" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'59") | 536 / 3536 |
| 5 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 4536 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 5536 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6536 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7536 |
| 9 | | 04'59" | 622 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.93 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
4174.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'41" | 00:14'24" |
| 3 | 07'04" | 00:21'28" |
| 4 | 06'13" | 00:27'41" |
| 5 | 14'43" | 00:42'24" |
| 6 | 05'10" | 00:47'34" |
| 7 | 05'28" | 00:53'02" |
| 8 | 05'07" | 00:58'09" |
| 8.2 | 05'13" | 00:58'59" |
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