Jason Wu 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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15.2 km | 01:38:26 | 06:29/km

日期: 2013-06-08 06:42 - 總爬升: 300 m - 地點: 竹科 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'30" / 05'52" / 05'56" / 06'10" / 05'56" / 06'04" / 06'05" / 06'31" / 06'40" / 05'47" / 06'17" / 07'10" / 06'35" / 07'49" / 06'40" / 09'01" /

6月累積里程 : 120.49 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'52"	00:13'22"
3	05'56"	00:19'18"
4	06'10"	00:25'28"
5	05'56"	00:31'24"
6	06'04"	00:37'28"
7	06'05"	00:43'33"
8	06'31"	00:50'04"
9	06'40"	00:56'44"
10	05'47"	01:02'31"
11	06'17"	01:08'48"
12	07'10"	01:15'58"
13	06'35"	01:22'33"
14	07'49"	01:30'22"
15	06'40"	01:37'02"
15.2	09'00"	01:38'26"

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