黃小唯 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
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12.7 km | 01:11:39 | 05:38/km

日期: 2013-11-26 20:41 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'33" / 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 06'12" / 05'54" / 05'56" / 05'49" / 04'56" / 04'56" / 05'10" / 04'55" /

11月累積里程 : 181.44 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1091.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ann, 裝小姐和其他 16 人說推

·

Bad Moon 星期日你要怎麼去岡山阿~要不要一起去~來用鳳慢的休息區~就不用寄物了

2013-11-27 01:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'58"	00:11'31"
3	06'00"	00:17'31"
4	05'56"	00:23'27"
5	05'51"	00:29'18"
6	06'12"	00:35'30"
7	05'54"	00:41'24"
8	05'56"	00:47'20"
9	05'49"	00:53'09"
10	04'56"	00:58'05"
11	04'56"	01:03'01"
12	05'10"	01:08'11"
12.7	04'54"	01:11'39"

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