寶琳-球 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
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3.1 km | 00:37:40 | 11:58/km

日期: 2013-11-26 16:12 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 11'27" / 12'43" / 12'12" / 08'57" /

雖然休假，但還是洽個公好了……順便復健走。
週間怎麼還是到處人擠人呢？

11月累積里程 : 214.78 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light N 累積 : 595.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, ChrisKo 和其他 42 人說推

·

algebra0001 有沒有領悟到我逛大街這種速度的快感呢？

2013-11-26 19:53 ·

寶琳-球我今天都逛到紅燈……快感就是過馬路小跑的時候，等紅燈等得好煩……a大實在很有耐心，難怪喜歡報名繞圈圈的^^

2013-11-26 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	12'43"	00:24'10"
3	12'12"	00:36'22"
3.1	08'56"	00:37'40"

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