劉育欣 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉育欣苗栗
ID 295822

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5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km

日期: 2017-07-31 18:21 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'18" / 05'09" / 05'38" / 05'43" / 05'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'15" (+00'04")

996 / 996

2

05'13"

(10'27")

05'11"

1006 / 2002

3

05'32"

(15'59")

05'34" (+00'23")

993 / 2996

4

05'49"

(21'48")

05'47" (+00'36")

1004 / 4000

5

05'34"

(27'22")

05'33" (+00'22")

1001 / 5002

6

00'06"

(27'28")

06'10" (+00'59")

16 / 5018

7月累積里程 : 55.74 km

hyper 第二屆台灣馬累積 : 544.4 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

楊翊榛, 張小文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'09"	00:10'27"
3	05'38"	00:16'05"
4	05'43"	00:21'48"
5	05'34"	00:27'22"
5.0	05'00"	00:27'28"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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