猛將吳 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

猛將吳台中
ID 330866

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4.1 km | 00:35:20 | 08:40/km

日期: 2017-07-26 17:41 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'10" / 08'17" / 09'00" / 08'37" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'02" (+00'40")

994 / 994

2

08'27"

(17'27")

08'22"

1009 / 2004

3

09'00"

(26'27")

09'01" (+00'39")

996 / 3001

4

08'35"

(35'02")

08'35" (+00'13")

998 / 3999

5

00'18"

(35'20")

04'42"

63 / 4063

7月累積里程 : 103.08 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 7 years ago

莊克臣, Andy Tsai 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'17"	00:17'27"
3	09'00"	00:26'27"
4	08'37"	00:35'04"
4.1	03'48"	00:35'20"

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