柏勝-RUN希望 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

15.0 km | 01:24:40 | 05:38/km

日期: 2017-07-31 17:12 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'25" / 05'41" / 05'24" / 06'19" / 05'14" / 06'07" / 05'25" / 06'16" / 06'16" / 06'26" / 05'17" / 05'17" / 05'19" / 05'12" / 05'02" / 00'00" /

距離路跑

7月累積里程 : 125.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Eric Shih 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'41"	00:11'06"
3	05'24"	00:16'30"
4	06'19"	00:22'49"
5	05'14"	00:28'03"
6	06'07"	00:34'10"
7	05'25"	00:39'35"
8	06'16"	00:45'51"
9	06'16"	00:52'07"
10	06'26"	00:58'33"
11	05'17"	01:03'50"
12	05'17"	01:09'07"
13	05'19"	01:14'26"
14	05'12"	01:19'38"
15	05'02"	01:24'40"
15.0	52'54"	01:24'41"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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