3.6 km | 00:30:58 | 08:41/km日期: 2017-07-23 17:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 07'22" / 10'01" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'29" (+02'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'40" (+05'37") | 344 / 3562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
18.55 km 
mizuno spark2 累積 :
220.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'22" | 00:14'22" |
| 3 | 10'01" | 00:24'23" |
| 3.6 | 11'41" | 00:30'58" |
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