吳念祖 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.4 km | 00:39:16 | 05:18/km

日期: 2013-11-13 17:12 - 地點: 大甲高中操場 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52%

Pace: 05'07" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'21" / 05'21" / 05'27" / 05'29" /

11月累積里程 : 89.29 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 146.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳念祖, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'14"	00:10'21"
3	05'15"	00:15'36"
4	05'20"	00:20'56"
5	05'21"	00:26'17"
6	05'21"	00:31'38"
7	05'27"	00:37'05"
7.4	05'29"	00:39'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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