休息了許久~首次長距離就是風中劍~
主要是想試試自己恢復的狀況與肌力衰退的情形~

今天規劃先上風櫃嘴~
雖說一路上速度並不快~
不過到了27km之後中社路下坡~
開始感到力不從心~
而32km之後的劍南路上坡~
更是舉步維艱~
而最後2km下坡~
整個核心肌群一整個就是難以形容的不適~
不過~跑後的愛弟豆花一樣好吃~~

好的開始是成功的一半~
雖說尚未完全恢復~
不過不適感已降低許多~
備戰台北馬~加油~