K S Liang 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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7.0 km | 00:37:22 | 05:18/km

日期: 2013-11-21 17:28 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'37" / 05'07" / 05'24" / 04'51" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 04'57" /

11月累積里程 : 205.05 km

MIZUNO Prorunner-16 累積 : 981.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

lin.fh, James鄒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'07"	00:10'44"
3	05'24"	00:16'08"
4	04'51"	00:20'59"
5	05'24"	00:26'23"
6	05'22"	00:31'45"
7	05'23"	00:37'08"
7.0	04'53"	00:37'22"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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