alain0219 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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11.3 km | 01:07:27 | 05:57/km

日期: 2013-11-21 20:05 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'42" / 06'18" / 06'16" / 06'07" / 05'57" / 06'01" / 05'58" / 05'43" / 05'55" / 05'37" / 05'19" / 05'00" /

11月累積里程 : 454.81 km

vibram five finger kso 橘累積 : 1029.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

piyulee, Peter Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'18"	00:13'00"
3	06'16"	00:19'16"
4	06'07"	00:25'23"
5	05'57"	00:31'20"
6	06'01"	00:37'21"
7	05'58"	00:43'19"
8	05'43"	00:49'02"
9	05'55"	00:54'57"
10	05'37"	01:00'34"
11	05'19"	01:05'53"
11.3	05'00"	01:07'27"

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