阿奇拉（Akira） 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

1.4 km | 00:07:29 | 05:31/km

日期: 2013-11-20 21:46 - 地點: 三重堤外道路 - 天氣: 有點冷的20度夜晚 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'29" / 05'37" /

聽說赤腳跑可以修正跑姿，我的跑鞋左腳外側總是磨的特別厲害，所以也來小練一下赤腳囉~

11月累積里程 : 146.22 km

Barefoot 累積 : 19.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chienchi Hsu(建稷), john 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
1.4	05'36"	00:07'29"

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