happy0301 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

happy0301 台南
ID 57946

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12.0 km | 01:24:00 | 06:58/km

日期: 2013-11-22 21:30 - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 07'32" / 08'00" / 07'12" / 07'16" / 06'44" / 06'56" / 06'44" / 06'40" / 06'36" / 06'44" / 07'04" / 06'20" / 06'03" /

11月累積里程 : 93.59 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 513.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

獻志, 黃世杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'00"	00:15'32"
3	07'12"	00:22'44"
4	07'16"	00:30'00"
5	06'44"	00:36'44"
6	06'56"	00:43'40"
7	06'44"	00:50'24"
8	06'40"	00:57'04"
9	06'36"	01:03'40"
10	06'44"	01:10'24"
11	07'04"	01:17'28"
12	06'20"	01:23'48"
12.0	05'59"	01:24'00"

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