3.0 km | 00:14:49 | 04:53/km日期: 2013-11-19 15:07 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 29%
Pace: 04'44" / 04'20" / 05'28" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+01'08") | 498 / 498 |
2 | | 04'22" (+00'19") | 518 / 1016 |
3 | | 04'03" | 554 / 1570 |
4 | | 04'50" (+00'47") | 547 / 2117 |
5 | | 05'39" (+01'36") | 471 / 2588 |
6 | | 05'28" (+01'25") | 439 / 3027 |
11月累積里程 : 283.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'20" | 00:09'04" |
3 | 05'28" | 00:14'32" |
3.0 | 04'56" | 00:14'40" |