Ludo Smith 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ludo Smith 新北市
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2.2 km | 00:24:05 | 11:02/km

日期: 2013-11-21 20:43 - 地點: Zhonghe Elementary School - Running Field - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 11'09" / 11'13" / 09'29" /

Easy walk for digestion

11月累積里程 : 162.01 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 427.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

BAD BOY, 妃鵑和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'13"	00:22'22"
2.2	09'26"	00:24'05"

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成績 : 05:56:41

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