赤足輕鬆跑。今天出門跑步時忘了帶帽子及頭巾，所以下意識用更慢的速度跑以免流太多汗，結果還跑得真慢，一直被超車，後來實在跑得太輕鬆，冷風一吹來，頭兒有點暈，一度被吹得晃神。以後一定要提醒自已戴頭巾和帽子，不然可能會一頭栽地上也不一定。