4.4 km | 00:38:22 | 08:43/km日期: 2013-11-20 17:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 08'28" / 08'29" / 08'42" / 08'50" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 08'27" | 1004 / 2010 |
| 3 | | 08'47" (+00'20") | 1013 / 3023 |
| 4 | | 08'44" (+00'17") | 1003 / 4027 |
| 5 | | 08'59" (+00'32") | 406 / 4434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'29" | 00:16'57" |
| 3 | 08'42" | 00:25'39" |
| 4 | 08'50" | 00:34'29" |
| 4.4 | 09'43" | 00:38'22" |
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