5.2 km | 00:31:03 | 06:01/km日期: 2017-07-13 17:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'35" / 05'36" / 10'55" / 10'47" / 07'25" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 108 / 5108 |
| 7 | | 06'13" (+00'38") | 49 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.60 km 
Mizuno 12 黃 累積 :
209.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'36" | 00:12'11" |
| 3 | 10'55" | 00:23'06" |
| 4 | 10'47" | 00:33'53" |
| 5 | 07'25" | 00:41'18" |
| 5.2 | 06'18" | 00:42'18" |
展開計圈分析
留言 
