貼地感動 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

貼地感動台北市
ID 67794

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10.5 km | 01:00:04 | 05:43/km

日期: 2013-11-23 09:25 - 總爬升: 212 m - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 680 Cal

Pace: 05'28" / 05'37" / 05'14" / 04'56" / 05'37" / 05'10" / 05'19" / 05'31" / 05'15" / 05'41" / 05'32" / 01'28" /

11月累積里程 : 166.57 km

MIZUNO Wave creation 14 累積 : 1390.0 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

劉建明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'37"	00:11'05"
3	05'14"	00:16'19"
4	04'56"	00:21'15"
5	05'37"	00:26'52"
6	05'10"	00:32'02"
7	05'19"	00:37'21"
8	05'31"	00:42'52"
9	05'15"	00:48'07"
10	05'41"	00:53'48"
11	05'32"	00:59'20"
11.1	05'18"	01:00'04"

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朋友動態

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