RJean 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

RJean 屏東
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5.6 km | 00:34:55 | 06:11/km

日期: 2017-07-11 20:00 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'39" / 05'14" / 05'36" / 06'02" / 05'34" / 10'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 29.21 km

Nike wmns freetransform flyknit 累積 : 227.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'14"	00:10'53"
3	05'36"	00:16'29"
4	06'02"	00:22'31"
5	05'34"	00:28'05"
5.6	10'39"	00:34'55"

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朋友動態

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