張小濱 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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7.4 km | 00:52:52 | 07:10/km

日期: 2017-07-12 19:39 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'17" / 05'41" / 05'45" / 05'52" / 06'19" / 06'20" / 10'30" / 11'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張玲玲, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	05'41"	00:13'58"
3	05'45"	00:19'43"
4	05'52"	00:25'35"
5	06'19"	00:31'54"
6	06'20"	00:38'14"
7	10'30"	00:48'44"
7.4	11'26"	00:52'52"

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