仁 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.5 km | 00:31:15 | 04:46/km

日期: 2013-11-20 21:13 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 05'03" / 04'37" / 04'43" / 04'43" / 04'53" / 04'50" / 04'28" /

11月累積里程 : 106.59 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1391.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, 陳忠耿和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'37"	00:09'40"
3	04'43"	00:14'23"
4	04'43"	00:19'06"
5	04'53"	00:23'59"
6	04'50"	00:28'49"
6.5	04'28"	00:31'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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