0213(ㄚ良) 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
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7.6 km | 00:46:46 | 06:07/km

日期: 2013-11-20 19:04 - 總爬升: 105 m - 地點: 興大校園 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 05'56" / 06'01" / 06'23" / 05'54" / 06'37" / 05'56" / 06'10" / 06'06" /

肉腳訓練

11月累積里程 : 162.43 km

肉腳累積 : 900.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿助, 敬泓和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	06'23"	00:18'20"
4	05'54"	00:24'14"
5	06'37"	00:30'51"
6	05'56"	00:36'47"
7	06'10"	00:42'57"
7.6	06'05"	00:46'46"

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