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 |  9.7 km | 00:44:07 | 04:33/km日期: 2013-11-19 18:49 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% Pace: 04'30" / 04'32" / 04'35" / 04'36" / 04'58" / 04'15" / 04'44" / 04'42" / 04'20" / 04'13" / 大佳夜跑團 最近天氣冷每次跑步都流鼻水，今天就戴著口罩跑，果然鼻水不流了，但呼吸起來比較累，就當增加肺活量練習，末段跟著別人衝差一點喘不過來～
11月累積里程 : 170.45 km  MAZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 885.9 kmXT 上傳 | 11 years ago
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