Vincent Chang 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chang 新竹
ID 164142

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2.7 km | 00:50:24 | 18:52/km

日期: 2017-07-06 14:23 - 總爬升: 121 m - 地點: 石門山+合歡尖山 - 天氣: 空氣稀薄 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'32" / 24'52" / 19'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'31"

1000 / 1000

2

24'51"

(37'23")

24'51" (+12'20")

1000 / 2000

3

13'00"

(50'24")

19'17" (+06'46")

674 / 2674

7月累積里程 : 104.74 km

蚱蜢戰鞋寶藍42 累積 : 831.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jason Liao 和其他 12 人說推

·

金發黃。運動快樂

2017-07-06 17:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	24'52"	00:37'24"
2.7	19'15"	00:50'24"

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