3.7 km | 00:20:42 | 05:35/km日期: 2013-11-18 11:57 - 平均心率: 46 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 38%
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1751 / 1751 |
| 2 | | 05'34" | 1749 / 3501 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 198 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'24" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 3.7 | 05'50" | 00:20'42" |
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