曾小范 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾小范台中
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00:30:00

日期: 2013-11-18 19:04 - 卡路里: 172 Cal

《《復健日誌》》
靜態伸展20分鐘+深蹲上下*30次+深蹲10秒停留*10次
右腳慢慢甦醒中～
每每看見別人很厲害的記錄都會讓我覺得很羨慕！但羨慕別人的同時，他們辛苦背後的付出是否我看見了。不會有不練習不訓練就能很厲害這回事！這也警惕著自己要更加努力，不跟別人比，只看自己努力了多少，然後回收了多少！加油！期許突破自我！

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

鄧清巨(蘭潭跑跑部), Mikk 和其他 45 人說推

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觀看另 11 則留言

Pamela 大眼小范美女～時間會帶妳走過修復之路，再出發會有不一樣的心情，祝早日恢復跑步生活^^

2013-11-19 16:01 ·

曾小范謝謝胎胎姐！

2013-11-19 17:53 ·

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