8.1 km | 00:45:18 | 05:35/km日期: 2013-11-19 07:28 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 2004 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1007 / 3011 |
| 4 | | 05'33" | 1006 / 4018 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 998 / 5016 |
| 6 | | 05'33" | 1008 / 6025 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1007 / 7032 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8032 |
11月累積里程 : 148.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'33" | 00:16'56" |
| 4 | 05'34" | 00:22'30" |
| 5 | 05'37" | 00:28'07" |
| 6 | 05'34" | 00:33'41" |
| 7 | 05'36" | 00:39'17" |
| 8 | 05'27" | 00:44'44" |
| 8.1 | 05'04" | 00:45'18" |
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