阿展 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿展雲林
ID 8047

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12.5 km | 01:00:28 | 04:49/km

日期: 2013-11-18 21:42 - 卡路里: 1116 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 47%

Pace: 04'34" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'45" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 05'49" /

11月累積里程 : 308.12 km

XT 上傳 | 11 years ago

霱兒, 籃振平和其他 85 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'50"	00:09'24"
3	04'53"	00:14'17"
4	04'49"	00:19'06"
5	04'45"	00:23'51"
6	04'49"	00:28'40"
7	04'51"	00:33'31"
8	04'51"	00:38'22"
9	04'50"	00:43'12"
10	04'48"	00:48'00"
11	04'42"	00:52'42"
12	04'45"	00:57'27"
12.5	05'49"	01:00'28"

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