rick 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

rick 新北市
ID 7751

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4.7 km | 00:24:52 | 05:19/km

日期: 2013-11-17 10:00 - 地點: 金山 - 天氣: 晴天大風 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 05'16" / 05'10" / 05'24" / 05'10" / 05'50" /

11月累積里程 : 168.48 km

MIZUNO Marathon Wave Ekiden 8 累積 : 376.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

彰化阿豪, 阿煒和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'10"	00:10'26"
3	05'24"	00:15'50"
4	05'10"	00:21'00"
4.7	05'49"	00:24'52"

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