蔡佳恩 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳恩新北市
ID 277789

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9.0 km | 00:53:53 | 06:00/km

日期: 2017-07-03 22:08 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'44" / 06'22" / 05'33" / 05'23" / 05'44" / 05'59" / 06'26" / 05'52" / 06'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 58.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'22"	00:13'06"
3	05'33"	00:18'39"
4	05'23"	00:24'02"
5	05'44"	00:29'46"
6	05'59"	00:35'45"
7	06'26"	00:42'11"
8	05'52"	00:48'03"
9.0	06'03"	00:53'53"

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