孝忠哥 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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8.3 km | 00:44:32 | 05:21/km

日期: 2013-11-17 06:30 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 04'42" / 04'49" / 04'44" / 05'19" / 05'50" / 06'01" / 06'05" / 05'19" / 05'30" /

11月累積里程 : 132.82 km

Android 上傳 | 11 years ago

賴訓權, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'49"	00:09'31"
3	04'44"	00:14'15"
4	05'19"	00:19'34"
5	05'50"	00:25'24"
6	06'01"	00:31'25"
7	06'05"	00:37'30"
8	05'19"	00:42'49"
8.3	05'29"	00:44'32"

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