老趙 2013/11/15 訓練日誌

老趙屏東
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老趙

10.3 km | 01:12:38 | 07:03/km

日期: 2013-11-15 16:41 - 地點: 繞校園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'22" / 06'41" / 06'56" / 06'57" / 06'56" / 07'01" / 07'18" / 08'04" / 07'19" / 07'07" / 07'00" /

和老婆大人一起跑！

11月累積里程 : 467.95 km

ASICS 虎走 TARTHERGALE 3 (TJR829-1848) 累積 : 2287.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

linyunglung, dannyss 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'41"	00:13'03"
3	06'56"	00:19'59"
4	06'57"	00:26'56"
5	06'56"	00:33'52"
6	07'01"	00:40'53"
7	07'18"	00:48'11"
8	08'04"	00:56'15"
9	07'19"	01:03'34"
10	07'07"	01:10'41"
10.3	06'59"	01:12'38"

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