王添進 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:39:34 | 06:26/km

日期: 2017-06-22 15:07 - 地點: 西大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 06'18" / 06'28" / 06'08" / 06'33" / 06'55" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'02"

995 / 995

2

06'16"

(12'17")

06'18" (+00'16")

994 / 1989

3

06'29"

(18'46")

06'26" (+00'24")

1006 / 2996

4

06'08"

(24'54")

06'09" (+00'07")

995 / 3992

5

06'39"

(31'33")

06'35" (+00'33")

1008 / 5001

展開計圈分析

堤防及河底

6月累積里程 : 146.98 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

阿平, 林老師和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'18"	00:12'24"
3	06'28"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	06'33"	00:31'33"
6	06'55"	00:38'28"
6.1	07'51"	00:39'34"

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