5.0 km | 00:35:05 | 07:00/km日期: 2017-06-21 17:33 - 地點: 大同高中 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'02" / 06'17" / 06'31" / 06'52" / 1876'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'31") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'14" (+02'47") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'24" (+02'57") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'41" (+03'14") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'48" (+03'21") | 800 / 4000 |
| 6 | | 14'42" (+11'15") | 189 / 4189 |
| 7 | | 03'33" (+00'06") | 101 / 4291 |
| 8 | | 13'45" (+10'18") | 126 / 4417 |
| 9 | | 03'27" | 100 / 4518 |
| 10 | | 12'58" (+09'31") | 136 / 4654 |
| 11 | | 03'27" | 99 / 4754 |
| 12 | | 11'36" (+08'09") | 145 / 4900 |
| 13 | | 03'18" | 105 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.36 km 
MUZINOMIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'17" | 00:12'19" |
| 3 | 06'31" | 00:18'50" |
| 4 | 06'52" | 00:25'42" |
| 5.0 | 09'20" | 00:35'05" |
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